1. Покончите с прошлым
Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном. Каждое наше незаконченное дело будет всплывать, и занимать наши мысли, перегружая систему лишними мыслями.
2. Перечислите дела
Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать. Не пытайтесь держать всё в голове. Записанные дела больше похожи на план и займут меньше времени на реализацию. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.
Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном. Каждое наше незаконченное дело будет всплывать, и занимать наши мысли, перегружая систему лишними мыслями.
2. Перечислите дела
Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать. Не пытайтесь держать всё в голове. Записанные дела больше похожи на план и займут меньше времени на реализацию. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.






